Nós estamos cada vez mais ligados ao trabalho e esquecemos de cuidar de nossa saúde. É muito importante termos um momento de lazer, relaxante e achar um tempo para fazermos o que gostamos. Num domingo, por exemplo, é bom ir para a praça passear com a família, levar um mate, ler um bom livro. A praça é um lugar bonito e atraente, que nos deixa mais perto da natureza. Nós precisamos ter esse tempo para desestressar. Fica aí a dica, pessoal!
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